ortodontist

وكما هو معروف أن تسوس الأسنان ، أوالثقوب ، تحدث عندما لا يتم تنظيف الأسنان بشكل صحيح. لذلك ، إذا كنت لا ترغب في أي فساد ، يجب عليك تنظيف أسنانك بشكل فعال.

عندما لا يتم تنظيف الأسنان ، تنمو طبقة من الجراثيم على الأسنان. هذه الطبقة تسمى البلاك. عندما تأكل الحلوى والكعك والخبز وما إلى ذلك فإنها يمكن أن تتحول بسهولة إلى سكر. والسكر العصي على الأسنان. وكذلك الحال بالنسبة للبكتيريا. إذا سمحت لهم بالبقاء على أسنانك بشكل مريح لفترة من الوقت ، فسيبدأون في تكوين لوحة. ويبدأالبلاك أن يتحلل. أنت لا تأكل الحلوى بالضرورة لهذا الغرض. أي بقايا الطعام يمكن أن تتحول بسهولة إلى سكر. لذلك ، بعد كل جلسة لتناول الطعام والشرب ، تعد المضمضة والغسيل بالماء ضروريًا. لكن هذا لا يكفي. تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم والخيط أيضًا أمر ضروري أيضًا. يجب أن تستغرق عملية التنظيف بالفرشاة دقيقتين على الأقل باستخدام حركات دائرية. بعد ذلك ، تأتي مرحلة الخيط حيث عن طريقه، تستطيع التخلص من بقايا الطعام بين الأسنان وكل مكان مخفي في الفم لا يمكن الوصول إليه بالفرش.

ولكن هذا أيضا لا يكفي. يجب عليك استخدام كميات أقل ، ويفضل عدم تناول السكر في نظامك الغذائي والاستمرار في تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالمعادن مثل الحليب والألبان.

لا تنس إجراء فحوصات منتظمة لطبيب الأسنان. لأن بعض تسوس الأسنان قد لا يكون مرئيًا لك بسهولة.

ومعلومات أخرى للمدخنين. المدخنين هم أكثر عرضة لتطوير التهاب اللثة 2-7 مرات أكثر من غير المدخنين.