ortodontist

Çürükler, oyuk, ağrı, leke vb. yollarla karşımıza çıkar. Dişler iyi ve doğru şekilde temizlenmediğinde oluşurlar, bu nedenle çürük istemiyorsak dişlerimizin temizliğini verimli şekilde yapmamız gerekir.

Dişler temizlenmediğinde, üzerlerinde ince bir bakteri tabakası birikmeye başlar. Bu tabakaya plak denir. Şekerleme, pasta, ekmek vs. yediğinizde hızla şekere dönüşürler. Ve ne yazık ki şeker, dişe yapışır. Elbette bakteriler de! Eğer onların keyifle dişlerinizin üzerinde kalmalarına, rahat rahat yaşamalarına izin verirseniz, çok kısa süre içinde plak oluşturmaya başlarlar. Ve plaklar, kaçınılmaz bir son olarak çürüğe dönüşürler. En iyisi şekerleme tüketmekten uzak durmaktır ama şekerleme olmayan hatta şeker içermediğini düşündüğümüz herhangi bir yemek artığı da kolaylıkla şekere dönüşebilir. Bu nedenle her yeme-içmenin ardından ağzımızı suyla çalkalamak çok önemlidir. Ama bu yetmez. Günde iki kez dişleri fırçalamak ve bunların üzerine mutlaka diş ipi kullanmak da ayrıca çok büyük öneme sahiptir, gereklidir. Fırçalama en az iki dakika sürmeli, yuvarlak hareketler içermelidir. Bunun ardından diş ipi kullanımı gelmelidir. Diş ipi, fırçaların erişemediği yerlerdeki artıkları temizler, bu da bakteri plaklarının huzurunu ve dirliğini bozarak ağzımızın sağlığını korur.

Ama ister inanın ister inanmayın, bu da yetmez! Şeker tüketimini azaltmak ama çok daha iyisi sıfırlamak ağız ve tüm bedensel sağlığımız için gereklidir. Bunun yerine mineral açısından zengin besinler ve süt ürünleri kullanılması önerilir.

Diş hekiminize düzenli kontroller de ayrıca önemlidir çünkü diş hekiminiz, sizin göremediğiniz pek çok tehlikenin farkına, sizin için görünür hale gelmeden önce varırlar.

Bir uyarımız da (onlar bundan hiç hoşlanmasalar da) sigara içenlere olmalı. Sigara kullanan kişiler, kullanmayanlara göre 2 - 7 kat daha fazla diş ve dişeti hastalıklarına yatkındırlar.