ortodontist

Als Zahnverfall bezeichnet man Karies, Löcher und Kavitäten. Sie entstehen, wenn die Zähne nicht gründlich genug gereinigt werden. Also putzen Sie Ihre Zähne gründlich und regelmäßig, um Zahnverfall vorzubeugen.

Wenn Zähne nicht gereinigt werden, entsteht eine dünne Schleimschicht auf den Zähnen. Diese wird als Plaque bezeichnet. Wenn Sie Bonbons, Kuchen oder Brot essen, kann diese leicht in Zucker umgewandelt werden. Und Zucker haftet an den Zähnen. Ebenso wie Bakterien. Wenn Sie diese Bakterien nicht entfernen, fangen diese an, Plaque zu bilden. Und Plaque verursacht Zahnverfall. Sie müssen nicht unbedingt Bonbons essen. Beliebige Essensreste können in Zucker umgewandelt werden. Daher sollten nach jeder Mahlzeit die Zähne mit Wasser gespült werden. Doch das ist nicht genug. Zwei Mal am Tag Zähneputzen sowie die Reinigung mit Zahnseide sind unbedingt notwendig. Das Putzen sollte mindestens 2 Minuten dauern und in kreisförmigen Bewegungen durchgeführt werden. Danach sollten die Zähne mit Zahnseide gereinigt werden, sodass alle Essensreste auch in den Zahnzwischenräumen entfernt werden.

Doch das ist immer noch nicht genug. Sie sollten sich möglichst zuckerarm oder besser zuckerfrei ernähren und darauf achten, dass sie genügend Mineralien zu sich nehmen, wie sie in Milch und  Milchprodukten enthalten sind.  

Vergessen Sie nicht, regelmäßig zum Zahnarzt zu gehen. Manch eine Zahnverfall mag für Sie nicht sichtbar sein, wird von Ihrem Zahnarzt jedoch erkannt.

Und eine Information für Raucher. Raucher bekommen 2 bis 7 Mal häufiger Parodontose als Nicht-Raucher.